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按主题整理的 Windows 电脑时间管理教程：调度方式、时段与三种限制类型、视力周期休息、暑假与节假日排班、锁屏与防改时间、应用与网站管控、学习积分与远程看护。
共 21 篇教程 · 更新于 2026-09-09
推荐入门
孩子玩電腦停不下來怎麼辦？時間管理基礎：調度方式、時段與日期類型
搞懂愛時智衛時間管理的三個核心概念——調度方式（按工作日·休息日／按星期）、時段（時段模式：限時使用／積分答題，可組合）、日期類型（常規／節假日／補課調休），就能配出符合家庭作息的電腦使用規則，到點自動鎖屏。
快速入门
下载安装、绑定设备、理解守护模式与设置模式，10 分钟完成第一次配置。
- 快速入门6 分钟孩子電腦裝什麼家長控制軟體？愛時智衛安裝與綁定第一步在被守護的 Windows 電腦上下載安裝愛時智衛用戶端，完成初始化、設定家長密碼並綁定到家長帳號，隨後即可在網頁端遠端管理時間與規則。四步走完，約 10 分鐘。
- 快速入门4 分钟孩子能自己改時間規則嗎？守護模式與設定模式、家長密碼說明愛時智衛只有兩種工作模式：守護模式（規則生效、會被鎖屏）與設定模式（免管控、用於家長設定）。理解二者差異與切換方式，是設定時間管理規則的前提。
- 快速入门5 分钟軟體管理：怎麼更新到最新版、卸載重裝與防護自癒在用戶端「設定中心 → 軟體管理」一鍵檢查並安裝新版本（更新不丟使用記錄與規則）；更新失敗可從官網下載頁手動覆蓋升級；同頁還能卸載、恢復防護功能、修復開機啟動、查看日誌與雲端備份還原。
- 快速入门4 分钟伺服器站點切換說明：中國站、國際站與代理商站怎麼選安裝精靈、首次初始化介面頂部與「設定中心 → 伺服器站點」三處都能切換站點。預設按系統「國家或地區」判定（中國大陸→中國站），選錯無需重裝；切換會清除本機雲端帳號與家長密碼並強制重新初始化，但本地時段規則與資料會保留。
时间管理
调度方式、时段与时段模式（限时使用 / 积分答题，可组合）、视力周期休息、节假日与寒暑假、锁屏与防改时间。
- 时间管理6 分钟孩子玩電腦停不下來怎麼辦？時間管理基礎：調度方式、時段與日期類型搞懂愛時智衛時間管理的三個核心概念——調度方式（按工作日·休息日／按星期）、時段（時段模式：限時使用／積分答題，可組合）、日期類型（常規／節假日／補課調休），就能配出符合家庭作息的電腦使用規則，到點自動鎖屏。
- 时间管理5 分钟上學日和週末想管得不一樣？選擇調度方式：按工作日·休息日 還是 按星期對比「按工作日·休息日」（只維護兩套範本，適合作息穩定，系統預設）與「按星期」（週一到週日各一套，適合興趣班、週末分上下午），並說明切換是否丟設定、兩套設定如何用批量生成互相同步。
- 时间管理8 分钟怎麼設定孩子幾點到幾點能用電腦？時段與限制模式（含積分答題）逐項講解編輯時段視窗裡的參數：時間段類型（常規／節假日／補課調休）、開始與結束時間、時段模式（整段可用；限時使用與積分答題為兩個可組合的複選框，任一耗盡即鎖屏）、關聯應用子視窗。「積分答題」為合併開關：先用積分，用完再答題，答題時全屏獨占。
- 时间管理4 分钟怎麼讓孩子每玩 45 分鐘就休息？全域視力週期休息設定在時間管理頁開啟全域「用 N 分鐘休息 M 分鐘」（常見 45/10），讓電腦每連續使用一段時間就強制鎖屏休息，配合鎖屏前提醒與倒數計時，幫助孩子養成護眼習慣。
- 时间管理6 分钟寒暑假孩子的電腦時間怎麼安排？節假日資料管理與調休補班用「節假日資料管理」把暑假、寒假、法定節假日與調休補班標記進系統，孩子的電腦排班才會跟著校曆走。含快捷暑假／快捷寒假／公共匯入／官網匯入四種方式的操作步驟與格式要求，以及為什麼必須手動匯入一次。
- 时间管理7 分钟孩子說電腦突然鎖屏了？六類鎖屏原因、倒數提醒與自動關機列出觸發鎖屏的六類原因（含鎖屏介面上看到的細分提示）、鎖屏介面上孩子與家長可用的按鈕，以及「鎖屏／休息前提醒」「鎖屏前倒數」「鎖屏後自動關機」三個開關的推薦設定。
- 时间管理5 分钟臨時鎖屏與臨時解屏：臨時收走電腦、臨時放行怎麼操作「臨時管理」是加在時段規則之上的臨時層：臨時鎖屏可立即收走電腦（如超時未睡、作業沒寫完），臨時解屏可臨時放行（如網課需要用機）。兩者互斥、按分鐘設定、立即生效，網頁端與微信也能遠端下發。
应用与网站管理
限制应用分组、学习应用分组、网站域名拦截与学习独占模式。
内容防护与安全
未成年内容防护、屏幕截图与应用访问记录、违规提醒，以及防改系统时间与物理安全熔断。
积分激励
时间积分、学习积分与流量积分三套体系，家长手动奖励与扣除、积分兑换娱乐时长、积分答题。
- 积分激励6 分钟怎麼讓孩子用學習賺遊戲時間？三套積分：時間積分、學習積分與流量積分時間積分是孩子可用的「娛樂貨幣」（學習應用倍率賺取＋家長手動獎勵，1 分兌換 1 分鐘），學習積分來自答題產出，流量積分用於遠端看畫面的雲端流量。含獎勵扣除步驟、兌換方式與激勵設計建議。
- 积分激励7 分钟孩子答題的題目從哪來？題庫管理：限定年級、匯入題庫與計分規則「設定中心 → 題庫管理」決定孩子能練什麼、一天最多賺多少分：限定年級（選擇即保存）、今日取得積分上限與答題數上限、同題同日只計分一次、按難度計分與學科加成，以及題庫管理視窗（匯入／匯出 JSON、教材版本管理、批量生成題庫）的入口。
- 积分激励8 分钟怎麼讓孩子先答題再玩？「積分答題」時段與解題視窗把時段模式勾上「積分答題」（2026-09-29 起由「積分使用+答題優先」合併而來）：先用積分，用完再答題，答題時全屏獨占，獨占期間有積分可隨時兌換。含孩子端六層級選擇解題的完整流程。
远程看护
网页端实时画面、临时锁屏与临时解屏、远程规则下发生效时机、会员与远程管理到期。
应急与常见问题
110 应急解锁、安全熔断、忘记家长密码、锁屏无法退出等高频问题。